|
ох...ть!!! рыбка соленая мать ее.
|
69 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 68,11g | Prot: 51,70g | Carb: 32,24g.
Colazione: Зеленый Чай, Царь Хлебцы Классические, Круглый Год Сгущенка, Ромашкино Шоколадное Масло, Легкая творожная запеканка. Pranzo: Минералка, Меридиан Икорка Мойвы с Копченым Лососем, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица по французски. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебец, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Рогачев Сгущенка, Легкая творожная запеканка. Snacks/Altro: Меридиан Икорка Мойвы с Копченым Лососем, Елизавета Хлебцы Йодированные, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2596 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Escursionismo - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|