Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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150,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 50,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 99,34g | Prot: 193,69g | Carb: 39,17g.
Colazione: Говядина Отварная. Pranzo: Курица Вареная. Cena: Огородников Икра Кабачковая, Капуста Тушеная с Мясом. Di più...
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5498 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Павел4503
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