Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 70,43g | Prot: 86,04g | Carb: 341,03g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Яблоки Гала, Банан, Булгур (Вареный). Pranzo: Лимо Мороженое Классическое Белое, Картошка Вареная. Cena: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Плов. Snacks/Altro: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яготинське Масло Сливочное 73%, Банан, Мёд, Творог, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Di più...
|
|
2909 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Allattamento - 2 ore e 50 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Sesso - 30 minuti, Google Fit - 15 ore e 50 minuti, Cucinare - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|