Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3427 kcal
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Gras: 18,54g | Prot: 194,59g | Carb: 623,08g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Hero Miele, Ecor Riso Soffiato, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati. Cena: Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Patate Crude. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mela, Nattura Pane Azzimo, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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