Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 58,89g | Prot: 90,24g | Carb: 173,53g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карусель Сыр Российский, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Pranzo: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творожно-Кокосовые Конфеты, Карусель Сыр Российский , Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Вкусвилл Творог 11% (Пластовой). Snacks/Altro: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisad22
|