Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
|
99,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 38,77g | Prot: 50,04g | Carb: 70,37g.
Colazione: Valio Olo Jogurtti Luumu. Pranzo: Ranskalainen Salaattikastike, Valio Arki Rae, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. Cena: Kukkakaalikeitto. Snacks/Altro: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Suomalainen Omena. Di più...
|
|
2515 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Aloitin laihduttamise uudelleen 3 kuukautta sitten, silloin painoin 107,6 kg,
pelkällä tiukalla dietillä laihtunut, en paljon voi liikkua epäonnistuneen polvileikkakusen takia. Mutta tästä on hyvä jatkaa. En ole pitännyt yhtään herkkupäivää, enkä pidä, Jouluna ehkä!
21 ott 18 da utente: maikki49
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maikki49
|