Diario di dornfelder09, 22 ott 18

was ist denn nun los 😭😭😭
76,2 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 8,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

897 kcal Gras: 38,67g | Prot: 75,49g | Carb: 66,33g.   Pranzo: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Regenbogenforellen. Cena: Banane, Himbeeren, Apfel, Heidelbeeren, Milbona Quark 20%. Di più...
Aumentando 4,0 kg a Settimana


Commenti 
Es gab doch Pizza gestern ? Die hat viel Salz und bindet so Wasser, also nur Ballast , das wirst schnell wieder los ! 
22 ott 18 da utente: jelü
Ohje, am WE gesündigt? Oder wirklich nu Wasser?  
22 ott 18 da utente: Nizzy1988
Pizza plus Rotwein 🙈 aber ich habe heute morgen die doppelte Portion Sport gemacht 💪 und zum Mittag gibt es Salat und Forelle  
22 ott 18 da utente: dornfelder09
Die falschen letzten 3 Zahlen bei der Handynummer, wa?  
22 ott 18 da utente: festina0815
😁 
22 ott 18 da utente: dornfelder09

     
 

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Storia del Peso di dornfelder09


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