|
Кабанею на 1600, неужто снижать?((
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 69,76g | Carb: 185,36g.
Colazione: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Арахисовая Паста, Карусель Сыр Российский , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Карусель Багет Солодовый. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Каждый День Изюм без Косточек, Благода Творог 5%. Cena: Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Altro: Магнит Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
24 ott 18 da utente: yulya.seliverstova
|
24 ott 18 da utente: alisad22
|
Послушаю. До 1500 подняла и тоже +300г.
24 ott 18 da utente: mega-pravda
|
24 ott 18 da utente: froseve
|
у меня так же по +50 в неделю с 1200 до 1500,вес тоже сначала вниз чуть,потом вверх,мне сказали, что остановиться пока на этой ккал,чтобы организм привык
24 ott 18 da utente: yulya.seliverstova
|
И у меня так ,правда калорийность ниже🤔😔
24 ott 18 da utente: is...
|
Нужно еще на объемы смотреть,не только на вес, главное чтобы объемы не росли, а +- 1кг,это может быть вода
24 ott 18 da utente: yulya.seliverstova
|
Не снижайте!!!Все постепенно уйдёт,без стрессов для организма!!!!
24 ott 18 da utente: Lora1604
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisad22
|