|
крылатые качели
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 72,29g | Prot: 64,91g | Carb: 34,97g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сырники, Рогачев Сгущенка, Tassimo Капучино. Pranzo: Травяной Чай, Печень в сливках, Омлет со шпинатом. Cena: Мираторг Шейка Свиная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Altro: Бабаевский Элитный 75% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка). Di più...
|
|
2027 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Escursionismo - 10 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|