Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2018
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 81,91g | Carb: 179,93g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Идеальная Фигура. Pranzo: Окей Изюм Темный, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Благода Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ЭГО Кефирный 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Gustafsen Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Altro: Окей Изюм Темный, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Арахисовая Паста, Перекресток Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisad22
|