Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 28,37g | Prot: 76,37g | Carb: 106,79g.
Colazione: Конфета, Сырники Диетические, Coffee with Milk. Pranzo: Капуста Тушеная, Пирог с Мясом, Капустняк. Snacks/Altro: Questbar Протеиновое Печенье, Кофе с Молоком, Quest Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 5 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Юлия Ульянова
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