Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 66,55g | Prot: 48,56g | Carb: 253,43g.
Colazione: Финик, Перловая Каша. Pranzo: Живи Здорово Биопростокваша, Красное Яблоко. Cena: Грецкие Орехи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Красное Яблоко, Мёд, Банан. Snacks/Altro: Помидоры, Помидоры, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|