Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2018
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1735 kcal
|
Gras: 55,38g | Prot: 52,90g | Carb: 214,73g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фазер Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Чай, Мерси Конфеты, Сгущенка, Мистраль Каша 5 Злаков. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Тушеная. Cena: Зебра Пирог, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Печеночные Оладьи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Di più...
|
|
1642 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatalyaMyr
|