Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 64,47g | Prot: 49,18g | Carb: 177,20g.
Colazione: Europese Druiven, Magere Yoghurt, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten. Pranzo: Optifit Kaas 30+ Belegen, Becel Bio Boter, Aldi Krentenbol. Cena: AH Stoommaaltijd Pasta Pesto. Snacks/Altro: Chocomel Dark, Mandarijn, Stokbrood, AH Aioli, AH Eiersalade met Bieslook, Mister Choc Chocolate & Biscuit. Di più...
|
|
2233 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 4 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mo.mo3
|