Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2018
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 207,98g | Carb: 360,46g.
Colazione: Hero Miele, Mela, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Patate al Forno, Broccoli, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Uovo, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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