Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2012
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2795 kcal
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Gras: 112,10g | Prot: 88,90g | Carb: 368,30g.
Colazione: булочка, ветчина, масло, манная каша. Pranzo: кола, лапша, мисо. Cena: булка, арбуз, хлеб, паштет, мед. Snacks/Altro: сыр, хлеб, йогурт, пряники. Di più...
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3709 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Boxe - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di levrun
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