Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2018
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 38,81g | Prot: 45,78g | Carb: 116,70g.
Colazione: Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Latte (Latte Intero), Caffè (Espresso). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico, Uovo Sodo, Insalata Mista. Cena: Sale Marino, Bollito di Pollo, Ceci Secchi Cotti, Carote, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Altro: La Buona Pasticceria Plumcake, Pema Pane di Segale Integrale. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Testing-
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