|
Oldu gibi :)) diyet iyi gece 10 da yesemde iyi gidiyor :)
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2453 kcal
|
Gras: 203,94g | Prot: 122,67g | Carb: 45,07g.
Cena: Beyaz Leblebi, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Peyman Çiğ İç Fındık, Çiğ Yer Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Sek Beyaz Peynir, Pınar Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Musclepharm Combat %100 Whey, Limon Suyu, Avokado, Zeytinyağı. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaankat
|