Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2018
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2462 kcal
|
Gras: 67,82g | Prot: 83,63g | Carb: 189,83g.
Colazione: I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele, Caffè (Espresso), Latte. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Cena: Tiramisù, Carrefour Bucatini alla Matriciana, Carciofi Fritti. Snacks/Altro: Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Panino all'olio, Bresaola, Vino Bianco da Tavola. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Testing-
|