Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2012
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 66,10g | Carb: 170,09g.
Colazione: Latte Fresco Intero, Fette Biscottate Dorate, Taralli. Pranzo: Croissant, Toast alla Francese (Surgelato), Coca-Cola. Cena: Purè di Patate, Vitello, Birra Leggera. Snacks/Altro: Caffè Latte con Pochi Grassi, Pastiglie Liquirizia e Anice, Maxi, Caramelle Dure. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Dormire - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Christian80it
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