Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
142,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 52,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 47,38g | Prot: 70,75g | Carb: 128,74g.
Colazione: Кальмары (Вареные или на Пару), Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Котлета Говяжья, Сметана, Помидоры. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ragno79
|