Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 110,04g | Carb: 136,91g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Pranzo: Хурма, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Altro: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр 50%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мандарины, Zero Сироп Шоколад с Вишней, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sandra_messer
|