Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 73,31g | Prot: 57,16g | Carb: 134,67g.
Colazione: Biber, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pide Ekmeği. Pranzo: Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Cena: Vanilyalı Dondurma, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Altro: Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Di più...
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774 kcal
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Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Plates - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FBurcuCan
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