Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 121,70g | Carb: 143,98g.
Colazione: Esselunga Biscotti Secchi, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. Cena: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Coop Nasellini Sudafricani Surgelati, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. Snacks/Altro: Arachidi, Gensan Bcaa 1G, Uva, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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