Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2018
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 111,42g | Carb: 140,39g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Natrol Omega-3 Fish Oil, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Mozzarella Mini, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Виноград, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Altro: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sandra_messer
|