Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 26,39g | Prot: 73,66g | Carb: 194,53g.
Colazione: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный. Cena: Dr. Korner Хлебец Черничный, ЭГО Кефирный 1%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный. Snacks/Altro: Овощное Рагу, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Тыква, Голден Яблоко , Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisad22
|