|
20 дней.. Вес не в носила в дневник... Так как он то поднимался на 2-3кг..то опускался.. Но не ниже отметки 88....я уже и веру в себя потеряла 🙄😥😥😥🤨🤔!кстати заметила что когда ем на 1000кк..вес или прибавка или стоит.. А когда 1700-2200...уходит....сегодня у меня первый отвес за 20 дней... - 100гр....я оч рада💪😎😊😉
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
854 kcal
|
Gras: 18,18g | Prot: 34,49g | Carb: 141,89g.
Colazione: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей, Вода. Pranzo: Вода. Cena: Зеленый Чай, Еко Лечо по-Болгарски, Хлеб Черный, Еко Лечо по-Болгарски, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Вода. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|