Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 104,35g | Carb: 64,17g.
Colazione: One A Day VitaCraves Gummies, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Applegate Farms Organic Uncured Ham, Olive Oil, Zucchini. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Broccoli, Olive Oil, Sweet Potato, Shredded chicken with enchilada sauce 11/16/18, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Altro: 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Emmi Le Gruyere. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di johncip
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