Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 61,37g | Prot: 101,84g | Carb: 117,00g.
Colazione: Банановые Панкейки, Льняное Масло, Zero Джем Черничный, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Гречка Отварная. Cena: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksenia0909
|