Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 79,31g | Prot: 64,57g | Carb: 8,76g.
Colazione: Ovo Frito, Itambé Creme de Leite em Lata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Canela, Café. Pranzo: Montana Bife de Chorizo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido. Cena: Montana Bife de Chorizo, Ovo Frito. Snacks/Altro: Psyllium, Mãe Terra Cacau em Pó, Now Foods Eritritol, Manteiga Ghee, Itambé Creme de Leite em Lata, Azeitonas Verdes, Pão de queijo low carb, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Dunorte Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Keila Arakaki
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