|
Неделю вес стоит, объемы уменьшаются и это радует. Вдох-выдох, не паникуем!
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 93,81g | Prot: 58,66g | Carb: 11,31g.
Colazione: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Лук, Востряково Сало Белорусское, Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|