Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3636 kcal
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Gras: 94,97g | Prot: 220,71g | Carb: 461,21g.
Colazione: Grancereale Croccante con Riso, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Benesì Coop Bevanda Biologica di Riso Coop, Coop Miele Acacia Coop, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Dream Fruits Mandorle. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Oljvia Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Integrali, Barilla Pesto alla Genovese. Cena: Dream Fruits Mandorle, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Petto di Pollo, Carne, Carote, Oljvia Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Dream Fruits Mandorle, Banana, Mele Golden Delicious, Arance. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaantonio89
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