Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 88,06g | Prot: 86,70g | Carb: 190,89g.
Colazione: Coop Yorkham, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Aldi Filet Americain, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Gekookt Ei. Cena: Conimex Ketjap Manis, AH Pastagroente, Aldi Gerookte Spekreepjes, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Honig Macaroni Spelt. Snacks/Altro: Johma Zalm Salade, Toastjes, AH Mini Kabanossi, Molenland Jong Belegen 48+, Royal Club Tonic, Hema Gevulde Speculaas, Jumbo Café Noir. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Bagno - 30 minuti, Sesso - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kerstroos
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