Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 167,18g | Carb: 154,86g.
Colazione: Biotech USA 100% Pure Whey, Prozis Avena Istantanea al Fragola, Prozis Burro di Arachidi Bio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Zuppa di Verdure e Legumi con Grano Saraceno, As Do Mar Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Biotech USA 100% Pure Whey, Arla PROTEIN Cottage Cheese, OK Bio Gallette di Riso, Plasmon Biscotto (1). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lamine85
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