Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3280 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 176,98g | Carb: 524,40g.
Colazione: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Hero Miele, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Findus Filetti di Merluzzo, Patate Crude. Snacks/Altro: Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Uovo. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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