Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 90,84g | Prot: 88,93g | Carb: 15,94g.
Colazione: Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Creme de Leite em Lata, Canela, Ovo Frito, Café. Pranzo: Ovo Frito, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Banha de Porco, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau Show Cacau 85%, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ipanema Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Ipanema Queijo Coalho, Bolo de Coco Löw Carb. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Keila Arakaki
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