Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2954 kcal
|
Gras: 98,61g | Prot: 161,05g | Carb: 218,65g.
Colazione: Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Слайсы. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками, Сметана 15%, Хлеб. Cena: Пиво, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Altro: Слайсы, Пиво, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IRINA 69
|