Diario di puhpine, 12 set 12

just one more birthday to go...
88 kg Perso fino ad ora: 25 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1222 kcal Gras: 42,09g | Prot: 56,38g | Carb: 163,20g.   Colazione: Rijstewafel. Pranzo: Halvajam Aardbei, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Calorie Light, Whole Wheat Bread, Lettuce, Bananas. Cena: Applesauce Unsweetened, Strawberries, Custard, Cucumber (with Peel), Peanuts, Tomatoes, Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Di più...
2144 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di puhpine


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