Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 28,26g | Prot: 108,42g | Carb: 148,33g.
Colazione: Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Pranzo: Карат Торт Бисквитный "Сластена", Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Ultimate Nutrition Протеин, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,4 kg a Settimana
|
 Commenti
30 nov 18 da utente: natalya.nata.ryabova
|
30 nov 18 da utente: DreamRomanJuly
|
ОГого какие люди появились, я уж думал , всё пропала Юля )))
01 dic 18 da utente: Sergey-717
|
natalya.nata.ryabova Спасибо, вперёд к борьбе на встречу )))
01 dic 18 da utente: Sergey-717
|
Sergey-717, не пропала Юля))) Туточки я😀
02 dic 18 da utente: DreamRomanJuly
|
Sergey-717, мне бы ваш опытный профессиональный совет касаемо тренировок🙏(комменты удалю потом)
02 dic 18 da utente: DreamRomanJuly
|
зачем удалять. в личку пиши и всё )
03 dic 18 da utente: Sergey-717
|
Sergey-717, да я не наблюдаю что-то в программе функции личных сообщений 🤷♀️
03 dic 18 da utente: DreamRomanJuly
|
как это ? почту посмотри , справа в колонке открой..
03 dic 18 da utente: Sergey-717
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sergey-717
|