Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 62,36g | Prot: 114,31g | Carb: 343,91g.
Colazione: Мандарин, Банан, Яблоко Семеринка, Булгур (Вареный), Ферма Сливочное Масло, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое. Pranzo: 🍽Суп Гороховый Домашний🍽, Творог 5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Премия Лаваш. Cena: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%, Цукаты. Snacks/Altro: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
2601 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Cross Training - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Google Fit - 18 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriavip77
|