|
Вес без изменений.Вышла на 2000ккал.Пошли падать объемы.талия -3см за неделю,бедра -1см.Урааа!!!Надеюсь и вес скоро в низ пойдет.3 тренировки в неделю
|
102 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 81,21g | Prot: 148,53g | Carb: 163,53g.
Colazione: Сливочное Масло, Асто Горбуша Малосоленая, Варенье, Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Творог 9%. Pranzo: Жареное Яйцо, Каравай Шарлотка с Яблоками, ITLV Маслины без Косточки, Картошка по Франзузски. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Творог 2%, Варенье, Скумбрия Запеченная. Di più...
|
peso stabile
|