Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 88,98g | Prot: 75,32g | Carb: 317,06g.
Colazione: Джемы и Варенья, Хатинка Суміш 7-Ми Злаків. Pranzo: Вареное Яйцо, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Cena: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Банан, Мандарины, Халва. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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