|
Сегодня встала намного раньше, чем в последнюю неделю. Вставала в 12-13 часов дня, сегодня в 6 по делам, на весах +1. Думаю, встань я как обычно, вес был бы как обычно, а так организм не успел все переработать со вчерашнего дня 😊
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 72,04g | Prot: 51,75g | Carb: 192,34g.
Colazione: Ehrmann Grand Cafe Моккачино . Pranzo: Селедка под Шубой, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Шоколадница Раф Кофе, Oreo Печенье. Cena: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Кекс, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Смак Хлеб с Семечками. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|