Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 80,54g | Prot: 106,48g | Carb: 182,34g.
Colazione: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Евразия Суши с Лососем, Тануки Салат Эби Уми Сарада. Spuntino Pomeridiano: Kausar Whey Protein Strawberries, Joya Soya Mandel Kokos. Cena: Якитория Нидзя Рору, Якитория Росу Драгон, Якитория Тайга Рору, Якитория Хамати Тидзу Маки, Якитория Нидзя Рору, Якитория Том Ям Набэ, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Фисташки. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benameloads
|