Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 49,65g | Carb: 171,95g.
Colazione: Nopales (Without Salt, Cooked), Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Pranzo: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Carrots, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Dry Spaghetti, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Kohlrabi, Nopales. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Raisins. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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