Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2012
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 36,90g | Prot: 45,23g | Carb: 252,65g.
Colazione: Succo Arancia (100%). Pranzo: Coca-Cola, Pomodori, Bocconcini di Mozzarella di Bufala. Cena: Chianti, Mini Tortina Ripiena o Glassata (non al Cioccolato), Insalata Mista Verde, Prosciutto Arrosto alle Erbe, Cappelletti Prosciutto Crudo, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Pane Italiano, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Coca-Cola, Succo Ananas, Succo Arancia (100%). Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Christian80it
|