|
Винишко?🤔 недосып? 🤔 перебор ккал от нервяка?🤔 или все вместе 🤔
Эх, аж жалко уезжать и такой прогресс прерывать 😂😂😂
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 145,86g | Prot: 68,66g | Carb: 12,40g.
Colazione: Ореховая Роща Миндаль, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Ветчина Индейки, Baraka Кокосовое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Pranzo: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, La Paulina Сыр Гойя. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|