|
Блин, качели начались, не радует вообще, что немного ползёт вверх. Прекрасно понимаю, что пару дней с поднятыми калориями такого сделать не могли, но все равно расстраивает. Как взять себя в кулак и не взвешиваться хотя бы до пятницы? Каждое утро же к весам бегу(((
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 44,85g | Carb: 140,30g.
Colazione: Knorr Курица в Сливочном Соусе, Омлет с Молоком. Cena: Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Не волнуйтесь:),Это -водичка,все уйдёт,лишнее.Я из-за отпуска за 10 дней повысила норму на 600Ккал+много сладкого 🍰🍫🍩🎂и🍾🍺🍷🍹🍸,..и лёд тронулся:😊ушёл 1 Кг:))
10 dic 18 da utente: Lora1604
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ltalk1
|