Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 79,20g | Carb: 175,45g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Мясославль Сосиски, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сыр Моцарелла, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Крупа Кукурузная. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Левашово Сливки 10%, Ларица Крупа Пшеничная. Cena: Капуста, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Altro: ЭГО Кефирный 1%, Лента Какао Порошок, ЭГО Кефирный 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Левашово Сливки 10%, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisad22
|