Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 7,70g | Prot: 81,93g | Carb: 107,50g.
Colazione: Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука, Protein Plan Протеиновый Фитогурт . Pranzo: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Овощи Гриль, Кинза. Cena: Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|